Da professionista della salute, non sai quanto vorrei lavorare solo con la prevenzione! Non sarebbe splendido poter assicurare la nostra salute semplicemente mantenendola, con molta meno fatica mentale e fisica rispetto a doverla riguadagnare una volta persa?
Oltretutto, si tratta di un ottimo modo per curare l’alimentazione famigliare, senza tensioni e senza dover cucinare piatti diversi per ogni componente: piatti buoni per il palato e per il corpo di tutta la famiglia! Si tratta solo di imparare il modo giusto, trovando risposta a tante domande.
01. La prima visita
Avremo modo di conoscerci e da questo punto in poi mi piacerebbe diventare il tuo punto di riferimento per qualsiasi dubbio in merito al grande mondo del cibo.
“Ho sentito che i carboidrati fanno ingrassare, allora ho mangiato più carne, poi mi hanno detto che la carne è cancerogena… ma allora cosa devo fare? Posso mangiare il formaggio? Mio figlio vuole le proteine in polvere: cosa sono? Fanno male?” Viviamo in una società che spesso ci confonde e ci fa sentire inadeguati: ogni dubbio è legittimo, quindi ricorda di portare tutte le tue domande ai nostri appuntamenti!
Capire i diversi punti di vista e decidere come posizionarsi è molto importante: un po’ alla volta risponderò a tutti i tuoi quesiti, per farti sentire consapevole delle tue scelte e non succube delle paure che ci infondono i media.
02. Imparare non è… ma è!
Lo so, imparare è sempre difficile, ma come sarebbe bello conoscere i limiti e le possibilità di se stessi e degli alimenti per poter vivere con il cibo un rapporto sano ed equilibrato?
Forza, insieme ce la possiamo fare!
Imparare non è uno schema!
Lo so, mettersi a cucinare può essere una vera rottura di scatole se la passione manca!
Ma come dire di no davanti a ricette come quella dei “cestini carini”?!
Impossibile, provare per credere!
Imparare è autonomia!
Fidati della ciustu, non servono grandi ricette per mangiare bene!
Siamo sempre pieni di impegni, il telefono squilla sempre e ci dimentichiamo di curare il nostro corpo, ma ricorda: anche un semplice crostone con i giusti ingredienti fa la differenza per una dieta equilibrata!
